MASIGNCLEAN101

Hơn 12,5 triệu người Việt mang trong mình căn bệnh mang tên 'kẻ giết người thầm lặng'

Hơn 91.000 người Việt chết vì tăng huyết áp mỗi năm

Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến, nguy hiểm, là "kẻ giết người thầm lặng" bởi không có triệu chứng điển hình, nhiều người mắc mà không biết. GS.TS Nguyễn Lân Việt, Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam nhận định tăng huyết áp ngày càng phổ biến, trở thành một trong các vấn đề sức khỏe cộng đồng cấp bách nhất hiện nay.

Tại Việt Nam, 25% dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Tỷ lệ này ở thành thị là 33% và nông thôn là 17%. Đặc biệt, trong những năm gần đây, bệnh lý tăng huyết áp đang trẻ hóa. Tỷ lệ tăng huyết áp của những người từ 25 tuổi trở lên ở Việt Nam là 47%, nghĩa là gần 2 người thì có 1 người mắc bệnh.

Tổ chức Y tế thế giới, ước tính mỗi năm toàn cầu có khoảng 17 triệu ca thiệt mạng do các bệnh tim mạch, trong đó 9,4 triệu ca là do biến chứng của tăng huyết áp, nhiều hơn tổng dân số của TP.HCM năm 2019.

Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho hay đây là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và các bệnh tim mạch khác làm cho hàng trăm ngàn người bị liệt, tàn phế và mất sức lao động mỗi năm.

Tại Việt Nam tăng huyết áp là nguyên nhân khiến khoảng 91.000 người thiệt mạng hàng năm, chiếm 31% tổng số ca tử vong. Đây được coi là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến các ca thiệt mạng do bệnh tim mạch (41%) và đột quỵ (51%).  

Một nghiên cứu tại Viện Tim mạch Quốc gia chỉ ra rằng, cứ 10 người đột quỵ lần đầu thì 8 người trong số đó có tăng huyết áp. 

Vấn đề đáng quan tâm hơn là nhiều người còn nhiều người thờ ơ, chủ quan với sức khỏe tim mạch của chính mình. Bộ Y tế cho hay, gần 60% người mắc tăng huyết áp chưa được phát hiện bệnh và chỉ có 14% bệnh nhân mắc bệnh này được quản lý, dự phòng và dùng thuốc theo quy định.

Đến hết năm 2015, quản lý bệnh tăng huyết áp mới chỉ thực hiện ở khoảng 12% số trạm y tế xã. Đây cũng là lý do chính làm cho số người mắc bệnh được phát hiện và quản lý điều trị còn ít. 

  Ảnh: Đo huyết áp cho người dân tại Trạm Y tế xã Song Khê, TP Bắc Giang, tỉnh Bắc Giang. (Ảnh: TL) © Được VTC cung cấp   Ảnh: Đo huyết áp cho người dân tại Trạm Y tế xã Song Khê, TP Bắc Giang, tỉnh Bắc Giang. (Ảnh: TL)

6 khuyến cáo quan trọng để dự phòng bệnh nguy hiểm

Theo các chuyên gia, tăng huyết áp tuy nguy hiểm nhưng dự phòng rất đơn giản. Bệnh có rất nhiều nguyên nhân, thường xảy ra ở những người hút thuốc, người béo phì, ít vận động và chế độ ăn nhiều muối là nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Đây là bệnh mãn tính, không lây nhiễm, đã mắc thì phải quản lý, điều trị suốt đời. Tuy nhiên, tăng huyết áp hoàn toàn có thể được phòng ngừa hiệu quả nhờ lối sống lành mạnh.

Chế độ ăn hợp lý theo khuyến cáo của Cục Y tế dự phòng, gồm: Ăn dưới 5g muối/ngày; tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axit béo no.

Duy trì cân nặng hợp lý và cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90 cm ở nam và dưới 80 cm ở nữ rất quan trọng để dự phòng tăng huyết áp. Cùng đó, không hút thuốc lá hoặc thuốc lào, hạn chế uống bia rượu cũng được đề cập đến như là biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Người dân cần tăng cường hoạt động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần. Tránh các lo âu, căng thẳng, sống tích cực, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, người trưởng thành cần thường xuyên đo kiểm tra huyết áp để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp. "Hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình" là khuyến cáo cộng đồng quen thuộc của chuyên gia tim mạch.

Người bị bệnh tăng huyết áp bên cạnh áp dụng các biện pháp tích cực thay đổi lối sống như trên, cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Để góp phần giải quyết một cách hiệu quả những khó khăn, thách thức trong lĩnh vực này, năm 2015, Thủ tướng  ký quyết định phê duyệt Chiến lược quốc gia phòng chống các bệnh không lây nhiễm giai đoạn 2015-2025, đặt ra các mục tiêu, chỉ tiêu cụ thể và giải pháp quan trọng để dự phòng và kiểm soát bệnh không lây nhiễm nói chung và bệnh tim mạch nói riêng.

Bên cạnh giải pháp phòng chống các yếu tố nguy cơ phổ biến, Chiến lược nhấn mạnh một giải pháp quan trọng là phát triển hệ thống y tế dự phòng và y tế cơ sở để cung cấp các dịch vụ dự phòng, phát hiện sớm và lồng ghép quản lý bệnh liên tục, lâu dài tại tuyến chăm sóc sức khỏe ban đầu, bao gồm: can thiệp thay đổi hành vi nguy cơ; dự phòng các tình trạng tiền bệnh và nguy cơ cao; phát hiện sớm, quản lý người có nguy cơ tim mạch, quản lý lồng ghép đối với các bệnh không lây nhiễm, đặc biệt là tăng huyết áp và đái tháo đường....

Thủ tướng đã phê duyệt Chương trình Sức khoẻ Việt Nam, đặt mục tiêu tới năm 2030, 100% trạm y tế cấp xã thực hiện dự phòng, quản lý, điều trị một số bệnh không lây nhiễm phổ biến (trong đó có tăng huyết áp); tăng tỷ lệ người dân phát hiện tăng huyết áp từ 50% (năm 2025) lên 70% (năm 2030), cùng đó, tỷ lệ quản lý tăng huyết áp cũng tăng từ 25% lên trên 40%.

Giáo sư tim mạch giật mình với căn bệnh chết nhiều hơn cả ung thư © Được VTC cung cấp Giáo sư tim mạch giật mình với căn bệnh chết nhiều hơn cả ung thư

Giáo sư tim mạch giật mình với căn bệnh chết nhiều hơn cả ung thư

Việt Nam có gần 21 triệu người mắc nhưng trên 90% người bệnh không tìm ra nguyên nhân và số được điều trị chỉ chiếm 1/3.
 
Cảnh báo: Người Việt dễ đột quỵ do tăng huyết áp vào sáng sớm © Được VTC cung cấp Cảnh báo: Người Việt dễ đột quỵ do tăng huyết áp vào sáng sớm

Cảnh báo: Người Việt dễ đột quỵ do tăng huyết áp vào sáng sớm

Tăng huyết áp vào buổi sáng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như đột quỵ, đau tim hay suy tim.

Epl

  • Chelsea xếp thứ mấy ở EPL mùa này? Người cũ trả lời quá sốc
    Chelsea xếp thứ mấy ở EPL mùa này? Người cũ trả lời quá sốc
    Không nhiều người tin rằng The Blues sẽ thực sự làm nên điều gì đó đặc biệt.
    Source by: Tin Thể Thao

Quang Hải chấn thương

  • Quang Hải chấn thương, bỏ dở SEA Games: Cái giá đắt cho sự quá ...
    Quang Hải chấn thương, bỏ dở SEA Games: Cái giá đắt cho sự quá ...
    Quang Hải không thể cùng U22 Việt Nam chiến Thái Lan lấy vé bán kết, và thậm chí có thể lỡ dở hết SEA Games. Điều đáng tiếc nuối nhưng lại như một hệ quả ...
    Source by: Vietnamnet.vn
  • Quang Hải trấn an người hâm mộ sau chấn thương
    Quang Hải trấn an người hâm mộ sau chấn thương
    Trên trang cá nhân, tiền vệ của U22 Việt Nam thể hiện sự lạc quan sau khi dính chấn thương trong trận gặp Singapore hôm 3/12.
    Source by: Zing.vn

MAMA 2019

  • Không có đối thủ, BTS dành toàn bộ Daesang tại MAMA 2019
    Không có đối thủ, BTS dành toàn bộ Daesang tại MAMA 2019
    Toàn bộ 4 Daesang (Giải thưởng cao nhất của một lễ trao giải của Hàn Quốc) đều đã thuộc về nhóm nhạc nam nhà Big Hit Entertainment - BTS.
  • Thảm đỏ MAMA 2019: BTS điển trai hết nấc, Cổ Lực Na Trát lấn lướt ...
    Thảm đỏ MAMA 2019: BTS điển trai hết nấc, Cổ Lực Na Trát lấn lướt ...
    (VOH) - Cuộc đổ bộ của 'nam thanh nữ tú' khiến cho thảm đỏ Lễ trao giải MAMA 2019 trở nên nóng hơn bao giờ hết.

VTV

  • Sau khi rời VTV, các BTV, MC có cuộc sống ra sao? - Ngôi sao
    Sau khi rời VTV, các BTV, MC có cuộc sống ra sao? - Ngôi sao
    Không chỉ MC Bạch Dương, nhiều BTV, MC đình đám của VTV cũng khiến nhiều khán giả nuối tiếc khi quyết định nghỉ việc tại nhà đài.-Ngoi sao.
    Source by: Tin tức 24h
  • Madonna gây choáng váng vì quá trẻ
    Madonna gây choáng váng vì quá trẻ
    VTV.vn - Loạt ảnh mới của Nữ hoàng nhạc Pop Madonna có thể sẽ khiến bạn choáng váng. Cô trông rất trẻ và vẫn quậy như thuở 20.

Hoa hồng trên trái tập 35

  • Hoa hồng trên ngực trái - Tập 35: Bảo phân tích với em gái 3 lý do ...
    Hoa hồng trên ngực trái - Tập 35: Bảo phân tích với em gái 3 lý do ...
    VTV.vn - Mặc cho San phản đối, Bảo đã chỉ ra 3 lý do khiến anh và Khuê vẫn có thể đến với nhau.
  • Hoa hồng trên ngực trái. Hoa hồng trên ngực trái tập 35. VTV3. Vtv3 ...
    Hoa hồng trên ngực trái. Hoa hồng trên ngực trái tập 35. VTV3. Vtv3 ...
    (Thethaovanhoa.vn) - Trước khi phim Hoa hồng trên ngực trái tập 35 lên sóng, diễn viên Hồng Diễm chia sẻ với khán giả, cô bất ngờ khi khán giả vì quá yêu ...

Nhiệt độ

  • Dự báo thời tiết hôm nay 5/12: Vùng núi cao phía Bắc, nhiệt độ có ...
    Dự báo thời tiết hôm nay 5/12: Vùng núi cao phía Bắc, nhiệt độ có ...
    (VOH) - Dự báo thời tiết hôm nay 5/12, vùng núi cao phía Bắc, nhiệt độ có thể xuống dưới 5 độ C. Trời rét và có thể có băng giá, sương muối.
  • Hà Nội nhiệt độ thấp nhất 12 độ C, vùng núi cao đề phòng băng giá
    Hà Nội nhiệt độ thấp nhất 12 độ C, vùng núi cao đề phòng băng giá
    Suckhoedoisong.vn - Theo Trung tâm dự báo khí tượng thuỷ văn Trung ương, ngày 4/12, Bắc Bộ có mây, ngày nắng, đêm không mưa, vùng núi cao có nơi dưới ...

Jung Joon Young

  • KBS công khai tin nhắn, hình ảnh và clip quay lén bệnh hoạn của ...
    KBS công khai tin nhắn, hình ảnh và clip quay lén bệnh hoạn của ...
    Chi tiết về tin nhắn đồi truỵ Jung Joon Young gửi cho chatroom tình dục đã được KBS công bố khiến nhiều người càng thêm phẫn nộ.
    Source by: Vietnamnet.vn
  • Chi tiết mức án của Jung Joon Young, anh trai Yuri (SNSD) và 3 đối ...
    Chi tiết mức án của Jung Joon Young, anh trai Yuri (SNSD) và 3 đối ...
    Jung Joon Young, anh trai Yuri (SNSD), Choi Jong Hoon (cựu thành viên FTISLAND) và 2 đối tượng khác trong vụ án tình dục chấn động đã phải nhận mức án ...
    Source by: Kênh 14

Mắt biếc

  • Phim
    Phim 'Mắt biếc' tung trailer chính
    Trailer "Mắt biếc" điểm lại các giai đoạn trong đời nhân vật chính Ngạn, cùng tình yêu thủy chung dành cho Hà Lan. - VnExpress Giải Trí.
  • Nữ chính
    Nữ chính 'Mắt biếc' thân thiết với bạn diễn nam
    Buổi ra mắt phim "Mắt biếc" của đạo diễn Victor Vũ diễn ra vào chiều 4/12. Tại sự kiện, nữ diễn viên chính Trúc Anh tỏ ra thân thiết bên bạn diễn Trần Nghĩa.
    Source by: Zing.vn

Thuý Vân lộ ngực

  • Thúy Vân lộ ngực và sự cố của người đẹp Việt khi thi nhan sắc
    Thúy Vân lộ ngực và sự cố của người đẹp Việt khi thi nhan sắc
    Lộ ngực, vấp ngã... là những sự cố mà người đẹp Việt gặp phải trên sân khấu các cuộc thi nhan sắc. Tuy nhiên, họ nhanh chóng vượt qua bằng sự tự tin.
    Source by: Zing.vn
  • Thúy Vân tự tin diễn bikini sau sự cố
    Thúy Vân tự tin diễn bikini sau sự cố 'lộ ngực'
    Dù gặp sự cố trong đêm thi Bán kết vào tối 3/12, nhưng Thúy Vân vẫn đầy tự tin trình diễn trong phần thi Người đẹp biển của Hoa hậu Hoàn vũ Việt nam 2019.
    Source by: Vietnamnet.vn

Hương Giang

  • Hương Giang xuất hiện với diện mạo đàn ông sau 7 năm chuyển giới
    Hương Giang xuất hiện với diện mạo đàn ông sau 7 năm chuyển giới
    7 năm vào showbiz sau khi chuyển giới, có lẽ không ai thích hợp hơn Hương Giang khi kể về vẻ đẹp sau những nỗi đau tận cùng, cái giá của phẫu thuật ...
    Source by: Báo Thanh Niên
  • Hương Giang tái hiện hình ảnh lúc chưa chuyển giới
    Hương Giang tái hiện hình ảnh lúc chưa chuyển giới
    Hoa hậu gây sốc khi tái hiện lại hình ảnh nam giới tại buổi giới thiệu phim đầu tay mang tên 'Sắc đẹp dối trá', chiều 3/12.
    Source by: VnExpress iOne

Bảng xếp hạng

  • Việt Nam không có tên trong bảng xếp hạng PISA
    Việt Nam không có tên trong bảng xếp hạng PISA
    Diễn đàn Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) vừa công bố kết quả bài kiểm tra PISA. Năm 2018, Việt Nam có tham gia nhưng không có tên trong bảng xếp ...
    Source by: Zing.vn
  • Việt Nam không xuất hiện trong bảng xếp hạng PISA 2018
    Việt Nam không xuất hiện trong bảng xếp hạng PISA 2018
    Việt Nam lần thứ ba tham gia chương trình đánh giá học sinh quốc tế (PISA) của OECD, nhưng không có tên trên bảng xếp hạng toàn cầu công bố ngày 3/12.
    Source by: VnExpress

Xem truc tiep seagame 30

  • Trực tiếp bóng rổ SEA Games 30: Việt Nam mở màn chiến dịch với ...
    Trực tiếp bóng rổ SEA Games 30: Việt Nam mở màn chiến dịch với ...
    Trực tiếp bóng rổ SEA Games 30: trận Việt Nam vs Myanmar. Cập nhật liên tục diễn biến, link xem trực tiếp, và highlights trận đấu đầu tiên của đội tuyển bóng ...

Nguyễn Công Phượng

  • Công Phượng ngơ ngác khi chơi đố vui với đồng đội ở Bỉ
    Công Phượng ngơ ngác khi chơi đố vui với đồng đội ở Bỉ
    Pol Garcia Tena, đồng đội của Công Phượng tại Sint-Truidense, không thể nhịn cười trước biểu cảm ngơ ngác của tiền đạo gốc Nghệ An khi chơi trò đố vui.
    Source by: Zing.vn

Vtv6

  • VTV6 trực tiếp Seagame. U22 Campuchia vs Malaysia. Lịch thi đấu ...
    VTV6 trực tiếp Seagame. U22 Campuchia vs Malaysia. Lịch thi đấu ...
    (Thethaovanhoa.vn) - Lịch thi đấu bóng đá hôm nay. Lịch thi đấu bóng đá nam SEA Games 2019: Trực tiếp U22 Campuchia vs U22 Malaysia, U22 Timor Leste ...

Bảng xếp hạng bóng đá SEA Games 30

  • Lịch thi đấu Seagame30. Bảng tổng sắp huy chương Seagame 30 ...
    Lịch thi đấu Seagame30. Bảng tổng sắp huy chương Seagame 30 ...
    lich thi dau seagame30, bảng tổng sắp huy chương seagame 30, vtv6, vtv5, truc tiep bong da hôm nay, xem trực tiếp bơi lội, Ánh Viên, bảng xếp hạng huy ...
  • Bảng tổng sắp SEA Games 30 - 4/12: Việt Nam bỏ xa Thái Lan
    Bảng tổng sắp SEA Games 30 - 4/12: Việt Nam bỏ xa Thái Lan
    Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 30 - Kết thúc ngày thi đấu 4/12, Đoàn thể thao Việt Nam tiếp tục giữ vững vị trí thứ 2 với 27 HCV.

Truc tiep bong da hôm nay

  • Truc tiep bong da hom nay. MU đấu với Tottenham. Trực tiếp bóng ...
    Truc tiep bong da hom nay. MU đấu với Tottenham. Trực tiếp bóng ...
    (Thethaovanhoa.vn) - Xem bóng đá trực tiếp MU đấu với Tottenham (22h00 ngày 04/12) thuộc vòng 15 Ngoại hạng Anh. Xem trực tiếp MU vs Tottenham ở đây.
  • Truc tiep bong da. MU đấu với Tottenham. K+. K+PM. Lịch thi đấu ...
    Truc tiep bong da. MU đấu với Tottenham. K+. K+PM. Lịch thi đấu ...
    (Thethaovanhoa.vn) - Lịch thi đấu bóng đá hôm nay. Lịch thi đấu bóng đá Ngoại hạng Anh vòng 15: trực tiếp MU vs Tottenham. Lịch thi đấu bóng đá Pháp vòng ...

Kết quả bóng đá nam SEA Games

  • Kết quả SEA Games 30 hôm nay 4/12: Xác định 2 đội vào bán kết
    Kết quả SEA Games 30 hôm nay 4/12: Xác định 2 đội vào bán kết
    Sau lượt trận cuối bảng A, chúng ta đã xác định được 2 đội bóng đầu tiên giành quyền vào bán kết SEA Games 30.
  • Kết quả bóng đá SEA Games 30 (4/12/2019) - KQBD Seagame 2019
    Kết quả bóng đá SEA Games 30 (4/12/2019) - KQBD Seagame 2019
    Kết quả bóng đá SEA Games 30 hôm nay 4/12/2019, cập nhật kết quả tỷ số các trận đấu ở bảng A môn bóng đá nam. Đội bóng nào sẽ giành quyền vào bán ...
    Source by: Bóng đá 24h

Cha In Ha

  • Gia đình yêu cầu cảnh sát không khám nghiệm tử thi Cha In Ha
    Gia đình yêu cầu cảnh sát không khám nghiệm tử thi Cha In Ha
    TTO - Theo nguyện vọng của gia đình, cảnh sát Hàn Quốc sẽ không khám nghiệm tử thi của nam diễn viên trẻ Cha In Ha.
  • Trước khi qua đời, Cha In Ha vui vẻ, tràn đầy đam mê khi trả lời ...
    Trước khi qua đời, Cha In Ha vui vẻ, tràn đầy đam mê khi trả lời ...
    Video cuộc phỏng vấn Cha In Ha thực hiện chưa đầy một tháng trước khi nam diễn viên qua đời bất ngờ được cư dân mạng lan truyền nhanh chóng.

Masan

  • Masan sẽ
    Masan sẽ 'số một thị trường bán lẻ' VN sau sáp nhập VinMart?
    Vingroup rút khỏi lĩnh vực bán lẻ, còn Masan hy vọng sẽ thành công trong lĩnh vực hàng tiêu dùng và bán lẻ.
    Source by: BBC Tiếng Việt
  • Thấy gì từ
    Thấy gì từ 'thương vụ tỷ đô' giữa Vingroup và Masan?
    Cú bắt tay lịch sử giữa Vingroup và Masan trong những ngày cuối năm 2019 được đánh giá là một động thái tích cực, thể hiện tính năng động và đoàn kết của ...
    Source by: Vietnamnet.vn

Indonesia vs Brunei

  • Kết quả U22 Indonesia vs U22 Brunei: Cột dọc cứu bàn thua thứ 9 ...
    Kết quả U22 Indonesia vs U22 Brunei: Cột dọc cứu bàn thua thứ 9 ...
    (Trực tiếp bóng đá U22 Indonesia - U22 Brunei, lượt áp chót bảng B môn bóng đá nam SEA Games 30) U22 Indonesia suýt chút nữa có bàn thắng thứ 9 nhưng ...
    Source by: Tin tức 24h

Soure by: VTC

Share This :
News


Tin tức thời sự, pháp luật, giải trí, hóng biến mới nhất.

Tin thời sự, pháp luật, giải trí mới nhất